Cielo despejado

'Esto no tiene nada que ver con el esfuerzo. Sólo apártese, mire el espacio que hay entre dos pensamientos en lugar de a los pensamientos. Cuando usted anda entre la multitud, no lucha contra cada hombre con el que se encuentra, sencillamente pasa entre ellos.'

Conversaciones con Sri Nisargadatta Maharaj.

'Una de las primeras cosas de las que te das cuenta cuando practicas la meditación es que tu mente - y, por la misma razón, tu vida- se halla supeditada a una cháchara verbal fundamentalmente inconsciente. Siempre estamos hablando con nosotros mismos. Por ello, cuando empiezan a meditar, son muchas las personas que se ven abrumadas por la gran cantidad de basura que aflora en su conciencia. Entonces se dan cuenta de que los pensamientos, las imágenes, las fantasías, las opiniones, las nociones, las ideas y los conceptos dominan su vida mucho más profundamente de lo que nunca habían imaginado.

En cualquiera de los casos, la experiencia inicial de la meditación se asemeja a estar en el cine. Uno se sienta y observa cómo todas esas fantasías y conceptos desfilan por su conciencia, pero lo importante es que al final se torna consciente de ellas y las contempla de manera imparcial y ecuánime. Simplemente las observa pasar de la misma forma en que observa el desplazamiento de las nubes por el cielo.'

La pura conciencia de ser, Ken Wilber.