Transparencia

"-¿Cúal es el sentido de todo esto?
-El sentido consiste en hacer que la gente entienda que no estamos completamente a merced de nuestros recuerdos y nuestras fantasías. Si nos inquieta lo que sucede dentro de nuestra cabeza, podemos remediarlo. Se trata nada más de que le muestren a uno qué debe hacer y luego practicarlo.

Una técnica muy simple. No de liberación total, por supuesto. Pero media hogaza es mucho mejor que nada de pan. Algunos de sus fantasmas pueden ser eliminados con suma facilidad. Cada vez que aparezca uno dele el tratamiento de la imaginación. Cámbieles la ropa, póngales otra nariz, multiplíquelos, hágales que se vayan, llámelos de vuelta y hágalos hacer el ridículo. Luego suprímalos.
¡Piense en lo que habría podido hacer en relación con su padre, si alguien le hubiese enseñado alguna de estas sencillas trentas cuando era pequeño!
Usted lo consideraba un ogro aterrador, pero eso no era necesario."

Extractos de La Isla, Aldous Huxley

Nuevo año, nuevos retos

"Cuando te eleves a la altura de tu propio Corazón -el nivel en que tú y yo somos uno-, te darás cuenta de que este mundo es de la naturaleza de los sueños, la película de una telaraña brillante y temblorosa que debemos aprender a tomar cada vez menos en serio y a disfrutar mientras discurre.

Pero antes de entrar en ese dominio deberás despojarte de tu seriedad y dejarla junto a tus zapatos, porque entonces estarás a punto de adentrarte en suelo sagrado."

La pura conciencia de ser, Ken Wilber.